Blog

RPG ou pilates : quelle est la différence entre les deux ?

Pas le temps de lire l’article « RPG ou pilates : quelle est la différence entre les deux » ? Et si vous écoutiez ce texte ? Appuyez sur la touche ci-dessous et écoutez le message. Pour corriger la posture ou traiter…

Conseils pour garder votre dos droit

Conseil pour préserver la santé de votre dos Plier et soulever Lorsque vous soulevez une charge, pliez légèrement les genoux en gardant le dos droit, comme si vous étiez assis sur une chaise. Cela vous donne une base solide et…